WhatsApp

Podologdan Öneriler

Podologdan Öneriler

Podologdan Öneriler

Podologtan Öneriler

Podoloji ve podologluk son dönemde ülkemizde ciddi anlamda gelişmiştir. Anca podoloji biliminin gelişmesi insanların hepsinde tam bir anlayış değişikliğine neden olmamıştır. Bu anlamda podoloji ile ilgili daha detaylı çalışmaların yapılması ve insanların bilinçlendirilmesi gerekir.
Ayaklar insan ömrünün hemen her anında ağırlığı taşıyan ve insanların hareket etmesini kolaylaştıran organlardır. Ayak olmadan insan için yaşam adeta bir işkence halini alır. Bu nedenle insanoğlu ayaklarının değerini bilmelidir. Ancak insanlar ayaklarına gereken önemi vermediklerinden ve ayaklarına gerekli bakımları yaptırmadıklarından ayaklarda deformasyon yoğun bir şekilde görülür. Ayaklarda görülen deformasyonu önlemek ve daha sağlıklı ayaklara sahip olmak için insanların yapması gereken pek çok eylem vardır.


Ayak Sağlığı Nasıl Korunur?

İnsan ayakları günün büyük bir bölümünde ayakkabının içinde ve havasız bir şekilde kalır. Çalışan insanlar düşünüldüğünde günde en az 8 saat ayaklar ayakkabıda kalır. Gün sonunda ayakkabıdan çıkan ayaklar bazen su ile kısa bir durulama ile yıkanır. Ayak sağlığı ve bakımının bundan ibaret olduğundan uzun vadede ayak hastalıklarının görülmesi oldukça muhtemeldir.

Ayak sağlığı ile ilgili dikkat edilmeyen bir başka konu da tırnak kesimi ve bakımıdır. Çoğu insan tırnaklarını zamanında ve düzenli bir şekilde kesmez. Kesilen tırnaklar da rastgele ve sağlık standartlarına uygun olmadığından tırnak batması gibi durumlar yaygın bir şekilde gözlemlenir. Tüm bu durumları ortadan kaldırmak ise podolog önerilerini dikkate almakla mümkün olur.


Ayak Sağlığı için Yapılacaklar

Ayak sağlığı çok önemsenmediğinde ayaklarda görülen deformasyonu şu önlemleri alarak ortadan kaldırabilirsiniz.

  • Ayakkabılarınızın ortopedik ve ayak sağlığına uygun olmasına dikkat etmelisiniz.
  • Ayakkabıda uzun süre kalan ayaklarınızı rahatlatmak için her gün ayaklarınızı iyice yıkamalı ve temizlemelisiniz.
  • Düzenli aralıklarla ayaklarınız için özel losyonlar eşliğinde bakım yapmalısınız.
  • Tırnak bakımınızı düzenli bir şekilde yapmalısınız. 
  • Tırnak bakım setini sadece siz kullanmalı ve başkalarının kullandığı tırnak makaslarını kullanmamalısınız.
  • Başkalarına ait çorap ve ayakkabıları giymemelisiniz.
  • Genetik bozukluklardan kaynaklanan ayak hastalıklarını podologunuz eşliğinde gidermeye gayret göstermelisiniz.
  • Ayak sağlığınız için bu çok önemli uygulamaları yaptığınızda ayaklarınız daha sağlıklı olur.

Online Randevu Al

Online randevu alarak işlemlerinizin daha hızlı olmasını sağlayabilirsiniz. Önceden randevu alarak sıra beklemezsiniz.

Yukarı Çık